„Idem byť chorý.“
A prečo je to veta, ktorá mi pravidelne zachraňuje telo… aj kalendár.
Tento týždeň som opäť ochorel.
Respektíve – išiel som byť chorý.
To je výraz, ktorý spojil mňa a moju manželku.
Na Orave je to totiž úplne bežná veta.
Ale keď sme ju prvýkrát vyslovili pred kamarátmi v Brne, neverili vlastným ušiam.
Slovenčina ju nepozná. A potom to znie, akoby sme sa rozhodli ochorieť. Dobrovoľne.
„Ako vieš, že ideš byť chorý?“
„To sa len tak rozhodneš?“
Nie.
Nevieš to hlavou.
Vieš to telom.
A keď sa poznáš, vieš to dosť presne.
…
Tentoraz som sa tak cítil po návrate z Prahy.
Málo spánku. Veľa ľudí.
Pocit, že ideš v tempe, ktoré neudržíš. So všetkými tými „ešte pred Vianocami to stihneme“ vibráciami vo vzduchu.
A vedela to aj Oura.
„Major signs detected.“
Metrika, ktorú neberiem na ľahkú váhu.
Väčšinou trafí. Spravidla tak dva dni dopredu.
Virózu, covid alebo len preťaženie.
Zvýšený pulz, horšia regenerácia, skrátka:
telo ti niečo hovorí ešte skôr, ako ťa to úplne položí.
…
A tak som si povedal: „Idem byť chorý.“
V mojom prípade to znamenalo:
zrušiť všetky osobné stretnutia,
nezabúdať na AG1, D3+K2,
zvýšiť dávku beta-glukánu, zinku,
pridať zázvorový čaj a Samahan,
večerný horčík a adaptogény,
vypnúť notifikácie,
a celý deň pracovať z postele.
Áno viem. Mal by som si úplne oddýchnuť.
Ale poznáš to. Termíny. Zodpovednosť.
Zároveň ale viem, že keď to zachytím včas,
deň v posteli je lepší než týždeň na antibiotikách.
…
Tieto riadky píšem v sobotu večer.
Iba deň po tom, čo som si diagnostikoval chorobu.
A vyzerá to, že som ju zachytil včas.
…
To je tá podstata
Nie vždy musíš padnúť až na dno
a zostať celý týždeň na antibiotikách.
Niekedy stačí včas rozpoznať,
že sa ti telo prihovára.
A vedieť mu povedať jednu dôležitú vetu:
„Asi idem byť chorý.“
Nie ako výhovorku.
Ale ako uvedomenie si.
Že máš hranice.
A že ich tentoraz nechceš prekročiť.
…
Pointa na záver
Nie si stroj.
Ak cítiš, že to na teba ide, netlač to ďalej.
Počúvaj signály.
Či už od tela, technológie alebo tých, čo ťa poznajú.
Zvoľni včas.
Preventívny deň v posteli je lepší ako týždená PN.
Dovoľ si povedať „Idem byť chorý.“
Je to jedna z najzdravších viet, ktorú môžeš poznať.
…
🧡 Ak ti tento Analóg sadol, nechaj mi pod ním srdiečko. Tvoje reakcie mi pomáhajú držať sa nad vodou… a písať ďalej.
Ďakujem, že si tu.
Ivan
Som rad, že už vidím viac takých uvedomelých ľudí, ktorí to vedia vycítiť, či už s pomocou technológie, alebo len telom.
Len si to povýšil ešte na vyšší level. Že si tam dáš to spomalenie, alebo volno.
Tento kvartál som bol už chorý 4x. Úplný extrém, mal som niekedy aj 2 roky len so soplikom. Len bohužiaľ nemá kto za mňa spraviť veci tak aby dobre bolo. Ale zato si plánujem vypnutie počas sviatkov, co tiež nebola bežná vec pre mňa. Teraz ale viem, že si to aj môžem už “dovoliť”.
Som z Oravy(hornej), ale takuto vetu tam nepouzivame:)Respektive v mojej rodine. Kazdopadne, uz si aj ja viem povedat dost. Momentalne nepracujem, ale mojich 6 deti vie niekedy na mna poriadne vyvijat tlak, takze ked citim ze to ide z kopca, hamujem o 106.