322 hodín mesačne. A môže za to AI.
Ako spomaliť vo svete ovládanom AI? Ako sa zmenili moje pracovné návyky? A ako z toho von?
“Vieš cez leto vôbec spomaliť?”
pýtal sa ma kamarát na stanovačke u nás na Orave.
Tak banálna otázka. A ja som mu už šiel odpovedať, že áno. Ale pri pohľade na moje čísla z Oura, Corosu a Pulse, zisťujem, že …
nie.
…
Nie je spomalenie ako spomalenie
Teda v niektorých veciach spomaliť viem.
Viem si povedať, že cez leto nepotrebujem toľko behať.
Viem si povedať, že Analóg stačí posielať 2x mesačne.
A viem si povedať, že nemusím toľko cestovať na služobky.
Ale pri iných veciach to tak nevyzerá. Za posledný mesiac:
Priemerný čas spánku mi prvýkrát klesol pod 7 hodín.
Priemerná readiness mi klesla na 77 (-4)
Priemerná activity score dokonca na 76 (-6)
Pokleslo mi takisto VO2 max na 48.
Čo za to môže?
Za júl som pracoval celkovo 322 hodín
Teda v priemere 72.8 za týždeň.
Viac ako polovica z toho bola AI-asistovaná práca.
Nemusíš byť expert, aby si videl, že to, opäť, prepaľujem.
…
Čo s tým má AI?
AI je super. Keď si zorganizovaný, máš podporu kolegov a rozpočet na experimenty, tak ti AI, u mňa Claude Code, dokáže pomôcť s akýmkoľvek tudúčkom.
Pripraví ti:
zmeny na webe, ktoré si vždy odkladal, pretože by stáli stovky hodín manuálneho prepisovania produktových metafields,
finančný prehľad, ktorý komunikuje s účtovným softvérom v reálnom čase a nemusíš tak čakať na 20 dní oneskorené reporty od účtovníka,
prehľad, ktorý ti trackuje každú minútu práce na macbooku, mobile, vzdialenom serveri, čas na cestách aj čas venovaný prokrastinácii,
dokonca aj fitness kouča, ktorý má prehľad o tvojej anamnéze, 2-ročnú históriu tréningov na mobilitu, bežecké dáta a historické merania VO2 max.
Takto na papieri je to paráda.
Veď každá z tých vecí by ma stála, vo svete pred AI, ťažké tisíce.
…
Ale aká je cena toho všetkého?
Odhliadnuc od environmentálnych aspektov používania AI, od ktorých sú tu povolanejší, venovať sa budem iba tým osobným.
AI úplne zabila single focus
Vo svete, kde všetko ovládaš z terminálového okna, musíš jednoducho čakať. Na dokončenie analýzy, na zmapovanie rozdielnych prístupov, na vykonanie práce, na to kým prebehnú predprodukčné testy, na finálny deploy. A len naozaj hardcore productivity kouč by ti poradil, aby si počas toho nerobil niečo iné.
AI úplne zabila nerušenú prácu
Aj keď som bol vo svete pred AI takmer nevyrušiteľný, teraz musím každú chvíľu niečo rozhodnúť. Niečo skontrolovať. Niečo nové zadať. A niečo uzavrieť. Časy ako tento, kedy nerušene píšem Analóg, sú tak vzácne, že si ich musím time blockovať.
AI nás naučila robiť viac vecí
Tým, že AI dokáže takmer všetko, sa pokúšame spraviť aj komplexné úlohy, ktoré by si vo svete pred AI delegoval tímu programátorov (alebo sa na ne jednoducho vykašľal), ale teraz si povieš, že to skúsiš dať aj sám. A väčšinou aj dáš. Ale za akú cenu.
AI nás naučila robiť veci s nižšou pridanou hodnotou
Vo svete pred AI som často premýšľal nad tým, či má moja práca hodnotu 10 eur, 100 eur, 1.000 eur alebo 10.000 eur. Tento mentálny model ma často prinútil prácu s nižšou hodinovkou nechať tak. A maximalizoval čas venovaný práci s pridanou hodnotou. Ale teraz? Trávim čas prefarbovaním konverzného tlačidla. Alebo presúvaním stĺpcov v databáze. 10 eurová robota. Na miliónovom softvéri.
…
Ako z toho von?
Krátka a úprimná odpoveď: Neviem.
Vidím okolo seba raketový nárast produktivity. Schopnosť doťahovať veci, ktoré boli predtým pre nás, bežných smrteľníkov, nedosiahnuteľné. Budúcnosť, ktorá sa deje v priamom prenose. A nás, early adopters, ako berieme príležitosti do svojich rúk.
Ale zároveň vidím armádu prepracovaných magorov, ktorí si nastavujú nočné budíky len preto, aby dali svojim agentom ďalšie inštrukcie, kým budú oni (už nie nerušene) spať. Ľudí, ktorí pracujú 70+ hodín týždenne. A nepáči sa mi to.
AI úplne prepísala pravidlá hry.
A kto čím skôr pochopí nové zákony produktivity vo svete bežiacom na AI, ten bude na tom oveľa lepšie. Ja k tomu prispievam aspoň svojou troškou. A nahlas, a na svojom príklade, pomenúvam následky toho, čo sa stane, keď prepadneš AI.
…
Čo s tým plánujem robiť ja?
Späť k číslam z úvodu a k tomu, prečo píšem tento Analóg.
Aj keď po tom veľa ľudí volá, nie je cesta von obmedziť AI. Vždy by prišiel niekto s novým a výkonnejším modelom a to FOMO z jeho nepoužívania by bolo tak veľké, že by si ľudia našli cesty ako sa k nemu dostať.
Cestou je zmeniť to, ako s ním pracujeme na dennej báze. Ak to ešte nerobíš, začni si sledovať koľko hodín denne pracuješ. A koľko z toho robíš s AI.
Nastav si limity. Na celkovú prácu. Aj na dobu, kedy vedome zostávaš na deep work. Pred externými vyrušeniami od kolegov. Ale takisto aj od AI agentov. Vypnuté notifikácie sú dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. A správne nastavený harness v tvojom agentovi ti pomôže zaistiť, aby ich dodržiavala aj tvoja AI.
Meraj to, čo má pre teba zmysel. Mimo práce sa sústreď na veci, ktoré ti robia radosť. U mňa sú to nabehané kilometre. Prečítané knihy. A odcvičené tréningové jednotky, ktoré ma držia od opätovného vyskočenia platničky.
Vykašli sa na to. Niekedy je najlepšie nič neriešiť. Nemerať. A jednoducho sa vypnúť. Naplánovať si s kamošmi a deťmi stanovačku. Vychutnať si dobré víno a rozhovory do polnoci. Užiť si teplé letné dni po kolená v horskom potoku.
Odpoj sa od svojej AI. Možno práve vtedy príde otázka na tvoje spomalenie. A ty si, práve vďaka tomu odstupu, uvedomíš, že je najvyšší čas zatiahnuť ručnú brzdu.
Veľa takýchto letných odpojení ti praje,
Ivan
P.S.: Čestné slovo: Ani slovo tohto Analógu nebolo generované umelou inteligenciou.
…
🧡 Ak ti tento Analóg dal podnety na zamyslenie, nechaj mu srdiečko.
📩 Ak máš otázku, kľudne sa ozvi. Rád odpoviem konkrétnejšie.
📬 Prepošli Analóg niekomu, kto to preháňa s AI a možno potrebuje odstup.
🔔 A ak si tu prvýkrát — prihlásiť sa na odber môžeš nižšie.